Lodowate kąpiele. szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania, 9788324079841 wyprzedaż

Szukasz wyprzedaży lub promocji? Warto sprawdzić więcej niż jedno miejsce. Znajdziesz tutaj Lodowate kąpiele. szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania, 9788324079841 i jego 4 oferty. Najniższa cena rozpoczyna się od 38,70 zł. Wybierz pozycję i przejdź do sklepu aby dokonać zakupu.

-35%
Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania
Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania
TaniaKsiazka.pl
25,00
-24%
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania Vagnelind Linda, Ahlgren Linda
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania Vagnelind Linda, Ahlgren Linda
MegaKsiazki.pl
29,28
Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania
Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania
TaniaKsiazka.pl
38,70
Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania
Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania
Bee.pl
38,70

Historia cen Lodowate kąpiele. szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania, 9788324079841

Parametry

  • ISBN: 9788324079841
  • Oprawa: twarda
  • Autor: Linda Ahlgren, Linda Vagnelind
  • Wydawnictwo: Znak
  • Ilość stron: 160
  • Rok wydania: 2021

Opis

Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, aby rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości i chęci doświadczenia czegoś nowego. Morsowanie zmieni wasze życie!

Od czego zacząć morsowanie? Jak fizycznie i psychicznie przygotować się na szok cieplny? Jak długo pozostawać w wodzie? Czy zanurzać głowę? W jaki sposób prędko rozgrzać się po wyjściu z wody? poręczny poradnik, który trzymasz w rękach posiada odpowiedzi na wszystkie te pytania.

Linda Ahlgren i Linda Vagnelind to szwedzkie ekspertki, dla których morsowanie to nie tylko aktywność fizyczna,zwykle fason życia i sposób na obcowanie z naturą. Autorki dają cenne, praktyczne rady wynikające z lat doświadczenia w morsowaniu, pomagają osiągnąć maksymalne korzyści z lodowatych kąpieli i inspirują do pozytywnych zmian.

Efekty regularnego morsowania to pomiędzy innymi: – POPRAWA odpornOŚCI i SAMOPOCZUCIA i OBNIŻENIE STRESU – ZŁAGODZENIE BÓLU udoskonalonY SEN – NIŻSZE CIŚNIENIE i udoskonalonA PRZEMIANA MATERII – SZYBSZA REGENERACJA i MNIEJSZE ZAKWASY – ZDROWSZE SERCE, a dzięki temu DŁUŻSZE ŻYCIE Lodowate kąpiele to inny aniżeli wszystkie poradnik zdrowotny dla tych, którzy pragną odczuć czegoś niezwykłego.

Tytuł Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania Autor Linda Vagnelind,Linda Ahlgren Tłumacz Patrycja Włóczyk Wydawnictwo Znak Koncept EAN 9788324079841 ISBN 9788324079841 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie liczba stron 160 Rok wydania 2021 Oprawa Twarda Wydanie 1

Podobne produkty

Znak koncept Domowa kuchnia japońskaZnak koncept Domowa kuchnia japońska

ODNAJDŹ UMAMI I POZNAJ POTRAWY, KTÓRE TOWARZYSZĄ JAPOŃCZYKOM OD DZIECIŃSTWADomowa kuchnia japońska to fantastyczne smaki znane z dzieciństwa spędzonego w Tokio, receptury mamy i babci. To...

52,99
Zbierz, przechowaj, zjedz - Wätterbäck Johannes, Lundén Theres - książkaZbierz, przechowaj, zjedz - Wätterbäck Johannes, Lundén Theres - książka

Najlepsi na świecie szefowie kuchni sami hodują rośliny, których używają, przyrządzając swoje wybitne potrawy. Dzisiaj możesz do nich dołączyć z kompleksowym przewodnikiem po sezonowej kuchni. Jak...

od: 35,43
Lunchbox na każdy dzień. przepisy inspirowane japońskim bento wyd.2022 marki Znak konceptLunchbox na każdy dzień. przepisy inspirowane japońskim bento wyd.2022 marki Znak koncept

Twój lunch wcale nie musi być drogi ani nudny! Zamknij w swoim lunchboxie zdrowe danie zprzystępnych elementów, a stosując zasady japońskiego bento, spraw, aby wyglądało przepięknie i apetycznie!...

39,99
GELATO. Włoskie lody, sorbety i inne słodkościGELATO. Włoskie lody, sorbety i inne słodkości

Włoska radość zaklęta w rożku Przenieś się do słonecznej Italii, zatrzymaj się na rozgrzanych schodach toskańskiego miasteczka, zmruż oczy, wpatrując się w lazurowe morze Ligurii, wsłuchaj się w...

45,99
Znak koncept Zrozumieć alergię. rozpoznaj, zdiagnozuj i odzyskaj zdrowieZnak koncept Zrozumieć alergię. rozpoznaj, zdiagnozuj i odzyskaj zdrowie

KOMPLEKSOWY PORADNIK DLA ALERGIKÓW I ICH RODZIN ALERGIA to hasło wyszukiwane w Internecie częściej aniżeli MIGRENA, ZAWAŁ czy RAK PIERSI. Ta choroba cywilizacyjna to zmora dzisiejszych czasów. Mimo...

32,21
Nie jedź tam. Od Czarnobyla po Koreę PółnocnąNie jedź tam. Od Czarnobyla po Koreę Północną

Jak sporo zaryzykowałbyś, by przeżyć przygodę i odmienić swoje życie?Wielokrotnie nagradzany autor książek podróżniczych Adam Fletcher w niezwykłym, pełnym angielskiego humoru pamiętniku z podróży...

25,00
Znak koncept Lunchbox na każdy dzień. fit bento wyd. 2023Znak koncept Lunchbox na każdy dzień. fit bento wyd. 2023

Malwina Bareła pokazuje nowe 130 przepisów na zbilansowane posiłki do lunchboxa. Nie musicie zawracać sobie głowy liczeniem kalorii – każdy przepis gromadzi sprawdzoną informację o wartościach...

41,99
Cyklopedia. wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem marki Znak konceptCyklopedia. wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem marki Znak koncept

CYKLOPEDIA – wyczerpujący ilustrowany przewodnik po rowerowym świecie lubisz czuć wiatr we włosach, drażnią cię miejskie korki, fatalnie czujesz się w zapchanym tramwaju i nie chcesz przyczyniać...

od: 24,00
Żony beatlesów. kobiety, które pokochali lennon, mccartney, harrison i starr marki Znak konceptŻony beatlesów. kobiety, które pokochali lennon, mccartney, harrison i starr marki Znak koncept

Miłość była tematem wielu piosenek czwórki z Liverpoolu. Od wczesnych lat sześćdziesiątych, kiedy dopiero stawali się rozpoznawalni, aż do schyłku dekady, gdy coraz trudniej było im pracować jako...

od: 9,99
Znak koncept Mądrość herbaty. piętnaście lekcji o szczęściu płynących z japońskiej ceremonii herbacianejZnak koncept Mądrość herbaty. piętnaście lekcji o szczęściu płynących z japońskiej ceremonii herbacianej

Kiedy Noriko Morishita po raz pierwszy wzięła udział w ceremonii parzenia herbaty, nie spodziewała się, iż ten rytuał odmieni jej życie. Herbata była z nią zawsze – kiedy dorastała, kończyła...

38,70
The Science of Harry Potter. Czy magia jest możliwa w naszym świecie?The Science of Harry Potter. Czy magia jest możliwa w naszym świecie?

Jeśli wciąż czekasz na list z Hogwartu, zacznij korki z magii jeszcze przed rozpoczęciem nowego semestru. Odkryj powiązania magii i świata nauki. Przejrzyj, jakie zaklęcia umysłu są konieczne, żeby...

od: 37,99
Dietojarska kuchnia żydowska. (wyd. 2021) - lewando fania - książka marki Znak konceptDietojarska kuchnia żydowska. (wyd. 2021) - lewando fania - książka marki Znak koncept

PRZEPISY KUCHNI ŻYDOWSKIEJ SMAKI, KTÓRE POKOCHALI MARC CHAGALL I WILEŃSKA BOHEMA KSIĄŻKA KUCHARSKA, KTÓRA ZAGINĘŁA W ZAWIERUSZE WOJENNEJ Fania Lewando przed wojną prowadziła w Wilnie popularną...

od: 42,56